妻が浮気で家庭内別居のあとに離婚して後悔してしまった
私は現在55歳で、これまでに2度の離婚を経験し、15年前に3度目の結婚をしましたが、子供はいません。
最初の結婚は25歳の時で、28歳の時に妻の浮気が発覚しました。その後、2年間の家庭内別居を経て離婚しました。
私と妻は、妻が1歳年下の同年齢で、共働きでした。しかし、休みが同じ日に取れることが少なかったため、妻が職場の同僚とサッカー観戦に行くことを容認していました。
ところが、私が帰宅すると、自宅に見知らぬ男性の持ち物が置かれていることがありました。また、私がインフルエンザにかかり、40度の高熱で寝込んでいた時、妻は私を激しく罵った上で、私を置いて同僚と出かけてしまいました。その時、私は「もう夫婦関係は終わったな」と感じました。
しかし、若かった私は世間体を気にして離婚に踏み切れず、2年間も家庭内別居の状態が続きました。その期間、食欲もなくなり、仕事にも身が入らず、特に最初の1年半は非常に苦しいものでした。
愛することとは何か、自問自答しましたが、答えを見つけることはできませんでした。そして、最後には妻が強引に家を出て行き、仕方なく離婚届を提出しました。しかし、2年間の家庭内別居のストレスから解放され、ほっとしたのも事実です。
妻が出て行った後、家の掃除をする気力もなく、徐々に汚れていく家の中を見て、妻が仕事と家庭の両立にどれだけ苦労していたかを初めて理解しました。なぜ、もっと労いや感謝の言葉をかけられなかったのか、自分の不甲斐なさに涙が出てきました。
心にぽっかりと穴が開いたような気持ちになり、その穴を埋めるために1年間ほど夜な夜な飲み歩きましたが、満たされることはありませんでした。
当時は、新たな出会いを求めればいいと考えていたため、旅行にも出かけました。しかし、今になって思えば、離婚しない方が良かったのではないかと感じています。
この年齢になり、子供がいないことが自分の生きた証を誰にも伝えられないという現実に直面しています。旅行に行っても写真を撮るだけで、その思い出を共有する人もおらず、虚しさを感じます。
「家庭内別居の行く末はどうなるのか」
「このまま一緒に暮らしていて意味はあるのか」
そう悩んでいる方へ。
私は現在55歳。これまでに2度の離婚を経験し、15年前に3度目の結婚をしました。子どもはいません。
この記事では、最初の結婚で経験した2年間の家庭内別居の実体験をもとに、家庭内別居の行く末と、離婚後に残った後悔についてお伝えします。
結論から言えば、家庭内別居は“時間が解決してくれる状態”ではありません。放置すれば、心を静かにすり減らし、最終的にどちらかが壊れます。
家庭内別居が始まったきっかけ
最初の結婚は25歳のとき。共働きで、休みも合わず、すれ違いの多い生活でした。
私は妻が同僚とサッカー観戦に行くことを容認していましたが、やがて自宅に見知らぬ男性の持ち物が置かれるようになります。
決定的だったのは、私がインフルエンザで40度の高熱を出して寝込んでいたとき。
妻は私を罵倒し、そのまま外出しました。
その瞬間、私は直感しました。
「ああ、もう夫婦関係は終わった」
しかし、若かった私は“世間体”を優先し、離婚を選びませんでした。
家庭内別居の行く末①：静かな消耗戦
家庭内別居とは、同じ家にいながら心が完全に離れている状態です。
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会話は最低限
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食事は別
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生活リズムも別
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目を合わせない
外から見れば夫婦。
中身は他人。
この状態が2年間続きました。
特に最初の1年半は地獄でした。
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食欲がなくなる
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仕事に集中できない
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帰宅が苦痛
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家が安らぎの場所でなくなる
家庭内別居の行く末は、心の摩耗です。
怒りよりも無力感が積み重なります。
なぜ離婚を決断できなかったのか
当時の私は、
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「離婚＝負け」
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「周囲にどう思われるか」
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「まだ修復できるかもしれない」
そんな思考に縛られていました。
しかし実際は、“決断を先延ばしにしていただけ”です。
家庭内別居が長引く最大の原因は、
覚悟のない我慢です。
どちらかが動かなければ、状況は変わりません。
家庭内別居の行く末②：強制終了
最終的には、妻が家を出て行きました。
私は受け身のまま、離婚届を提出。
2年間続いた緊張状態から解放され、正直ほっとしました。
しかし、安堵は長く続きませんでした。
離婚後に訪れた“本当の後悔”
妻が出て行った後、家は次第に荒れていきました。
その時、初めて気づいたのです。
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仕事と家庭を両立する大変さ
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家事をこなす苦労
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感謝を伝えなかった自分の未熟さ
なぜ労いの言葉をかけなかったのか。
なぜ話し合いを避けたのか。
後悔は、離婚後にやってきます。
家庭内別居の行く末は「離婚」かもしれません。
しかし本当の問題は、その後に残る感情です。
心の穴は簡単には埋まらない
離婚後、私は1年間、夜な夜な飲み歩きました。
旅行にも出かけました。
しかし、満たされることはありませんでした。
人は孤独を“刺激”で埋めようとします。
けれど、本当に欲しいのは「共有する相手」です。
55歳になった今、子どもがいない現実と向き合い、
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思い出を共有する人がいない
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写真を見せる相手がいない
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生きた証を残せない感覚
その虚しさを感じています。
これが、私にとっての家庭内別居の最終的な行く末です。
家庭内別居が長引くと危険な理由
家庭内別居には3つのリスクがあります。
① 感情が完全に死ぬ
怒りすらなくなります。
無関心は、修復不能のサインです。
② 自己肯定感が下がる
「自分は必要とされていない」と感じ続けます。
③ 決断力が奪われる
何も選べなくなり、人生が停滞します。
2年は長すぎました。
半年以内に方向性を決めるべきだったと今は思います。
家庭内別居の行く末を変えるためにできること
もし今、家庭内別居中なら、次の3つを意識してください。
1. 期限を決める
「いつまでに結論を出すか」を決める。
無期限は心を壊します。
2. 第三者を入れる
カウンセリングや信頼できる人。
当事者同士では感情が絡みすぎます。
3. 自分の非を直視する
相手の浮気が原因でも、
自分に改善点がなかったかを冷静に振り返る。
私はこれができませんでした。
離婚しない方が良かったのか？
正直に言えば、今でも考えます。
ただ、あのまま家庭内別居を続けても、
私は壊れていたでしょう。
重要なのは、
**“どう終わらせるか”**です。
対話を尽くした離婚と、
逃げの離婚では、後悔の質が違います。
まとめ｜家庭内別居の行く末は“決断”で変わる
家庭内別居は、
自然に良くなることはほとんどありません。
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放置すれば心が削られる
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長引けば後悔が深まる
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決断しなければ人生が停滞する
55歳になった今、思うのは、
若い頃の2年間は、もっと大切に使えた時間だった
ということです。
もしあなたが今、家庭内別居の渦中にいるなら、
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修復する覚悟
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終わらせる覚悟
どちらかを選ぶ必要があります。
先延ばしは、最も後悔を残す選択です。
家庭内別居の行く末は、
時間ではなく“あなたの決断”が決めます。
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